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※トレーナー業務で出張の場合がございます。事前にご予約ください。

研修 腰痛セルフケア

セルフケア / ブログ / 腰痛

今日は院をお休みにしてもらい勉強会に行ってきます!

帰ってきたときには力をつけたニュー中根にお会い出来ますよ(笑)

ちなみに新幹線移動の際、腰が痛くなる人にプチ情報❗
セルフケアとして手のひらの人差し指と中指の間を手首側から指先に向かって揉んで下さい!
その際揉んで気持ちいいところがあったらそこを重点的にやって下さい!
ほぐれたらあら!?不思議(^^)d
腰の痛みが緩和しているはずです。お試しあれ

では行ってきます

小さなお子さま連れも大歓迎!お気軽にご相談ください!

0262452728

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